Lasaña baja en grasas – ecucuba

Los frijoles son una gran fuente de fibra. También son excelentes para complementar esa lasaña tradicional baja en grasa.

Contiene gluten, leche, huevo, trigo y lactosa.

12 pasos del método

  • Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio. Agrega la cebolla y el ajo. Cocine, revuelva, 3 minutos o hasta que la cebolla esté tierna. Agrega la carne picada. Hervir y remover con una cuchara de madera para deshacer los grumos, 8 minutos o hasta que se doren.

  • Agrega el calabacín y los champiñones. Cocine, revuelva, 3 minutos o hasta que los champiñones estén tiernos.

  • Agregue la pasta de tomate, los frijoles y los tomates. Cocine durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente, y triture suavemente los tomates con el dorso de una cuchara de madera. Quita la estufa.

  • Agrega la albahaca y el perejil. Condimentar con sal y pimienta.

  • Precalentar el horno …

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